Hi! 大家好,我是 Billy,今年44歲,我和太太Belinda 結婚15年,有兩個女,天麗12歲、天心11歲。我一直以為自己打不死、百毒不侵。但是我以前不知道人一但踏入30歲,新陳代謝開始減慢,吃了的東西消秏不了,積聚在身體裡。
記得我41歲生日,我去到人的頂峰,Hmm…是體重的頂峰。我的體重是179磅,雖然我不太介意自己的外形,也不介意別人叫我肥嘟嘟,但是吃了四十年垃圾食物真的令我又肥又累!
於是,為了老婆跟兩個女兒,我決定瘦身!於是我開始鑽研所有減肥方法,幾乎是減肥書都看,上網爬文,買外國的減肥教學,又研究不同的食譜、運動,終於我研究了一個不用吃藥、不用做運動,一個月減18磅的瘦身方法!
我就用了這個方法,由179磅減到149.5磅!其實我的目標是155磅,一個月減肥計劃,超額完成!最好的是回復正常飲食之後,體重無回彈,一直維持在150磅-155磅!
朋友看見我減得那麼快跟穩定,不停問我怎樣減,我教了幾個朋友,每個都可以在大概一個月裡面減20磅,而每個都沒有不良反應,不會回彈!為了令更多人可以快速回復理想磅數,恢復健美體魄,我決定將我的研究、心得跟方法分享出去,讓有需要的朋友可以按自己的進度去瘦身,讓更多人可以重拾自信,過一個美麗的人生!